Jornal de Amanda Jardimm, 01 nov 22

Sim! Você adquiriu massa magra, sua composição corporal mudou e, consequentemente, seu peso final alterou na balança. 😊 

Nossa assustei, obrigada 🥰 

normal,Acompanha a evolução por fotos 

esses dias fui me pesar e tinha aumentado o peso,bem na semana que mais havia me esforçado 😂 por fotos vejo a celulite indo embora e a composição corporal melhorando. Fotos e medidas são melhores que balança  

depennnnde de quanto peso aumentou! O correto é fazer uma bioimpedancia pra ver se aumentou massa magra mesmo… 

Muito obrigada meninas 🥰 

depende também, não vai acreditando em todo mundo que fala isso, você tá ganhando massa magra e perdendo gordura kkk depende muito do tempo que você está fazendo, como está sendo sua alimentação, cuidado com os expert de internet. no mais, mantenha o foco, que o resultado vem, só não desista, sua saúde e seu bem estar agradece. 

Estou a 6 meses com acompanhamento de nutrólogo com exatamente o mesmo peso, perdi 10 kg de gordura e ganhei massa magra! Tem que ir no “olhômetro” se não tiver como fazer bioimpedancia 

Está ganhando massa magra que pesa mais que gordura.  

Beleza pessoal ficarei atenta, muito obrigada ❤️ 

Sim, é normal, pq com a academia você ganha massa e o peso aumenta (mas isso levando em consideração que você continua com a sua alimentação, lógico q se tiver comendo mais besteira, aí pode ser que tenha ganhado gordura e não massa), mas pra saber ao certo, o ideal é que você faça uma avaliação com adipometro 

Como tudo na vida a resposta é: depende! rs 

é sim, é pq tu tá ganhando massa magra, se atenta em ir a academia, comer saudável, tu vai vendo a diferença, tirar fotos também ajuda, mas se atrela muito a balança não 

Sim, está trocando gordura por massa muscular! Foca nas medidas e esquece balança! 

Aconteceu isso comigo também 

massa muscular tem maior densidade por isso vc se vê mais magra porém pesa mais. já a gordura é menos densa e se espalha mais deixando vc com aparência mais cheia. Contudo, não fique presa aos números na balança veja os resultados no espelho. 

É normal o peso variar, continue com sua rotina, ele pode variar por diversos fatores, ciclo menstrual, retenção de líquidos entre muitos outros :) 

normal, por conta da musculatura estar retendo mais água intra muscular. Isso é bom pois quer dizer que seu músculo está reagindo rápido ao retorno.