Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
99 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Gord: 66,88g | Prot: 122,37g | Carbs: 288,02g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Dana Geleia de Morango. Almoço: Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz, Camil Feijão Pronto Para Temperar, Tio João Arroz Integral Cozido, Spoleto Carne de Sol. Jantar: Sucré Mini Coxinhas de Frango, Paracatu Queijo Coalho, Perdigão Presunto, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Probiótica Whey Bar Morango, Banana. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabrielsl
|