Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 43,33g | Prot: 43,31g | Carbs: 140,26g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Café com Açúcar, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Salada de Frutas, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Macarrão, Peixe Empanado Frito. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mãe Terra Farinha de Chia, Activia Iogurte Ameixa , Morangos, Maçã. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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