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Pesagem do dia 31/10/2022: 75,4kg
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75,4 kg
Perdidos até agora: 102,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 84,22g | Prot: 102,66g | Carbs: 208,92g.
Café da Manhã: Iogurte Natural de Leite Integral, Vitao Chia em Grãos, Mangas, Maratá Catchup, Mandarim Peta Mandarim, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Molho de Mostarda, Pereira Queijo Manteiga, Ovo, Tomates. Almoço: Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup, Baião de Dois, Espinafre, Alface Americana, Beterrabas, Extra Frango Assado, Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Taeq Barra de Nuts Macadâmia, Amêndoa e Cacau, Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja , Dori Pettiz Amendoim . Lanches/Outros: Guimarães Fondant de Leite com Coco. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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