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11/1
嗯，結果還是漲幅😳😳
為啥不跟股市一樣跌跌跌呢🤔🤔
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96,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3627 kcal
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Gord: 188,33g | Prot: 166,51g | Carbs: 322,40g.
Café da Manhã: 義美 蔥抓餅, 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 煎雞蛋. Almoço: 豬排骨, 高津 古早味滷排骨, 紅蘿蔔, 炒紅蘿蔔, 蓮子. Jantar: 煮熟的茄子, 甜豆, 龍口 冬粉, 柳丁, 全聯 梅花肉, 全聯 豬梅花肉. Lanches/Outros: 萬歲牌 減糖日記, 義美 原味蛋捲 (30g), 垂坤 蜜汁肉乾, Pocky 巧克力棒. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
我在最後三天直線拉高共漲0.8😱😭😭😭
昨晚失眠今早僅微降0.1,比記錄多個0.1就先不更新😑
31 out 22 por membro: chenxxxcccc
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31 out 22 por membro: karl-wu
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31 out 22 por membro: 饞嘴小尼
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31 out 22 por membro: 饞嘴小尼
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下班量。如果說一號是休假就起床量。反正一個月量一次🤣🤣🤣🤣
31 out 22 por membro: 尼歐NEO
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01 nov 22 por membro: cc1214
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03 nov 22 por membro: josephc0917
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03 nov 22 por membro: 尼歐NEO
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