Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 44,84g | Carbs: 173,03g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Hortifruti Suco Verde. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Lanches/Outros: Santa Branca Bananinha, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Goiaba Vermelha. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana matoso 093
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