Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 46,22g | Prot: 89,65g | Carbs: 263,67g.
Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto. Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mais...
|
|
2190 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|