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nuff said
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Gord: 98,80g | Prot: 197,35g | Carbs: 152,86g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Great Value Cheese Burger . Jantar: White Rice, Chicken Wing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Lanches/Outros: Beer, Trader Joe's Mudd Pie. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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