|
Впервые за 2 недели на 1500кк вес вернулся к 47,7 🤔 со вчера отвес 300гр получается
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 62,53g | Prot: 49,00g | Carbs: 189,29g.
Café da Manhã: Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Авокадо. Almoço: Магнит Слива, Bite Молоко Овсяное, Экологика Какао, Хуторок Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хуторок Сметана 15%. Jantar: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Полет Пряники Заварные с Вишней, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, Bite Молоко Овсяное, Bite Молоко Овсяное. mais...
|
peso estável
|