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🤣🤣🤣
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92,9 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Gord: 84,46g | Prot: 134,03g | Carbs: 317,86g.
Café da Manhã: Banana, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Almoço: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Jantar: Latte Arborea Mozzarella, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. Lanches/Outros: Lidl Noci di Acagiù. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
🤣🤣🤣 e neanche lo festeggio…
In realtà ho avuto una settimana moooolto libera.. ma si tratta solo di ritenzione… 🎈 💦
qualche giorno facendo il bravo 🤓 e si torna in carreggiata
31 out 22 por membro: roberto_DIESEL
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Ci tengo a dirlo non per vantarmi (non ne avrei proprio motivo) ma perché è una cosa che gli utenti di questa community mi hanno insegnato, e ci ho messo tempo a capirlo e farlo mio… altrimenti per ogni variazione di peso mi sarei spaventato e punito con digiuni… ci tengo che anche gli altri utenti possano capirlo e provarlo sulla propria pelle… mi aiuta a vivere le variazioni di peso con la giusta tranquillità mentale 😊😌
31 out 22 por membro: roberto_DIESEL
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31 out 22 por membro: roberto_DIESEL
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Bravissimi... ogni tanto diciamole queste cose cosicché possano entrare bene nella testa di chi frequenta l'app da poco ma anche di chi fatica sempre ad accettare il numerino sulla bilancia..
31 out 22 por membro: anto@@@@@
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Noi non siamo quel numero... è questo lo slogan 🤪
31 out 22 por membro: anto@@@@@
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31 out 22 por membro: howtoday
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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