Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 70,07g | Carbs: 50,49g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Almoço: Aurora Linguiça Paio, Hambúrguer Caseiro, Quero Feijão Carioca , Brócolis. Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi, Oba Castanha de Caju . mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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