Jornal de moko 13, 29 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
85,9 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 20,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1814 kcal Gord: 63,22g | Prot: 43,89g | Carbs: 277,32g.   Café da Manhã: General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, 2% Fat Milk. Almoço: Domino's Pizza Parmesan Bread Bites, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Bananas , Wegmans Red Seedless Grapes. Jantar: Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned) , Lentil Soup. Lanches/Outros: Ice Cream, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Tim's Jalapeno Potato Chips. mais...
2054 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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