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Pesagem do dia 27/10/2022: 74,2kg
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74,2 kg
Perdidos até agora: 103,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 107,55g | Prot: 79,06g | Carbs: 238,70g.
Café da Manhã: Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Prata, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Vitao Chia em Grãos, Perdigão Mortadela Bolognella, Gergelim, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles, Alibey Coalhada Seca, Pullman Pão de Milho, Ovo, Pereira Queijo Manteiga, Tomates. Jantar: Notco Not Mayo Picante, Arroz com Carne Moída, Gergelim, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Cenouras. Lanches/Outros: Simas Pirulito Samito, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Yoki Paçoquinha, Dori Pettiz Amendoim , Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja , Amoras, Maçã, Guimarães Fondant de Leite com Coco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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