Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 137,12g | Carbs: 82,33g.
Café da Manhã: Panqueca de banana e whey, Café. Almoço: Bergamota, Tomates Cereja, Alface, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Max Titanium Whey Blend , Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana Calaça
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