Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3579 kcal
|
Gord: 224,24g | Prot: 184,13g | Carbs: 231,49g.
Café da Manhã: Ev Yapımı Yoğurt, Humus, Kızarmış Yumurta, Kavurma, Dana Kavurma, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Otlu Peynir, Kırmızı Domates, Domatesler, Domates Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Kuru Hurma, Hurma, Kuru İncir, Peyman Çiğ Badem, Papağan Çekirdek, Mercimek Ekmeği, Tahinli Çörek, Nar, Muz, Siyah Üzüm, Kuru Üzüm, Mezzetürk Humus, Haşlanmış Yumurta. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bukilogitmezsebelediyeyeşikayetedicem
|