Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 49,25g | Prot: 114,06g | Carbs: 153,61g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Melão, Pão Francês. Almoço: Alcatra, Abobrinha, Banana da Terra. Jantar: Tomates Cereja, Rúcula, Vagem, Salmão, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Café, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Bolacha Cream Cracker, Melitta Café sem Açúcar , Goiaba, Kiwi. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Musculação - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susi.neves
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