Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 105,65g | Prot: 102,65g | Carbs: 78,98g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Abacate, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva, Ovo. Almoço: Berinjela Cozida, Alcatra, Couve Manteiga Crua, Abobrinha. Jantar: Abobrinha, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nozes Pecãs, Maçãs Fuji, Coco Seco. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susi.neves
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