Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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74,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 28,87g | Prot: 61,22g | Carbs: 230,87g.
Café da Manhã: Banana Prata, Melão Amarelo, Tapioca, Mamão Formosa, Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Almoço: Ameixas, Italac Creme de Leite, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Qualitá Maçã, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Bauducco Torrada Multigrãos (3), Bauducco Torrada Multigrãos (3), Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edite
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