Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 65,79g | Carbs: 261,26g.
Café da Manhã: Milka Crema Al Cacao Con Avellanas, Hacendado Galleta Maria Dorada, Aguacate, Azúcar, Café, DIA Pan de Molde Integral, DIA Leche Semidesnatada, La Piara Pate Tapa Negra. Almoço: Pan Blanco, Kiwi, Gambas, Campo Largo Garbanzos Cocidos Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), SOS Arroz Integral Tradicional. Jantar: Fini Gominolas , Kit Kat Kit Kat, Cigalas, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, DIA Gazpacho, Pan Blanco, DIA Risotto al Funghi con Boletus. Lanches/Outros: DIA Avellanas Tostadas, DIA Galleta Relieve, Nestlé Cereales Lion, Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, DIA Yogurt Natural Desnatado. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
tonificación - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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