Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 95,51g | Carbs: 72,99g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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