Jornal de thaypimentel6, 28 out 22

recomeçando novamente
137,7 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 57,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

703 kcal Gord: 36,64g | Prot: 52,36g | Carbs: 39,38g.   Almoço: Subway Cebola, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Alface, Pepino (Descascado), Omelete, Lombinho de Porco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bauducco Bolacha Água e Sal. mais...
3680 kcal Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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