Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 62,88g | Prot: 84,98g | Carbs: 184,51g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Bagel, Quiznos Harvest Chicken Salad, Sandwich. Jantar: White Rice, P.F. Chang's Ma Po Tofu, Chicken Soup, Egg Drop Soup. Lanches/Outros: Muffin Town Banana Muffin, Red Table Wine, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
If you solve the problem of Earth's gravity, calm the Earth will rotate again on its axis, and stabilize, I encourage.👍😊
28 out 22 por membro: yago-Santiago
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Histórico de Peso de Siegels
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