Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 37,53g | Prot: 74,81g | Carbs: 167,01g.
Café da Manhã: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Açúcar, Pão Integral. Almoço: Banana Prata, Escarola Refogada, Batata Inglesa Assada, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Arroz com Legumes, Alibey Coalhada Seca. Jantar: Ovo Frito, Pão Integral, Abacaxi, Tomates, Alface, Canto de Minas Ricota Fresca. Lanches/Outros: Pão Integral, Canto de Minas Ricota Fresca, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elimalves73
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