Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 22,45g | Prot: 57,32g | Carbs: 214,04g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Abacaxi, Tomates Cereja, Omelete, Quero Milho Verde, Quero Ervilha. Jantar: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Tomates Cereja, Alface Americana, Abacaxi. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Light, Seara Levíssimo , Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia_sp
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