Jornal de alepareto, 27 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
102,3 kg Perdidos até agora: 4,7 kg.    Ainda faltam: 20,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2148 kcal Gord: 63,44g | Prot: 75,60g | Carbs: 320,30g.   Café da Manhã: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Ovo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Chandelle Mousse de Chocolate , Bolinho de Bacalhau, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Fandangos Fandangos Presunto, Perdigão Pizza Brasileira, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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