Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 60,23g | Carbs: 81,67g.
Café da Manhã: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Lanche da Manhã: San Mar Castanha de Caju. Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Qualitá Kani Kama, Sadia Kibe. Lanche da Tarde: Wickbold Wrap 100% Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Jantar: Wickbold Wrap 100% Integral, Gomes da Costa Salada com Atum e Seleta. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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