Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 119,12g | Carbs: 107,23g.
Café da Manhã: Funcho, Jussara Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Barra de Cereal, Lacta Diamante Negro, Bacon, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Alcatra, Cenouras, Ovo Cozido. Jantar: Tomates Cereja, Melancia, Banana, Peito de Frango. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Royal Gelatina sem Sabor, Germina Linhaça Marrom, Aurora Lombo Cozido Defumado. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paula Kalinowski
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