Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 123,24g | Prot: 71,10g | Carbs: 152,35g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Croissant, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: McDonald's French Fries (Small), Good Times BLT Sandwich. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Natural Vitality Calm Gummies. mais...
|
|
2817 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
27 out 22 por membro: shirfleur 1
|
27 out 22 por membro: ObeseToBeast123
|
Thanks otb and Shir! Reversed the weight creep at least for this week. 🤣
27 out 22 por membro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|