Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 74,15g | Carbs: 109,27g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café Expresso. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Alface Americana, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Da Terrinha Tapioca, Pêssegos, Mimo Uva Verde sem Semente. Lanches/Outros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Melão, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Café Expresso. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vida2017
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