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feels wrong, I'm doing everything right, for like a day. 😒
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 51,94g | Prot: 79,51g | Carbs: 197,14g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Dole Snap Peas, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Real Appeal Paleo Chinese Eggplant in Garlic Sauce, No Name Vegetable Soup. Jantar: White Rice, Panda Express Orange Chicken. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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