Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 21,55g | Prot: 80,70g | Carbs: 68,79g.
Café da Manhã: Ovo, Banana Prata, Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten . Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango, Alface, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Body Action 100% Whey Protein, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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