Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 40,22g | Prot: 108,78g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: Leitissimo Leite Integral, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Top Whey 3W Baunilha, Iorgute Natural Integral, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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