Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Gord: 27,98g | Prot: 53,76g | Carbs: 20,29g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Jantar: Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Evolution Nutrition Whey Protein, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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