Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 62,70g | Prot: 197,73g | Carbs: 183,91g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Torta de banana, Relva Verde Psyllium, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Relva Verde Psyllium, Chuchu Cozido, Mandioquinha, Abobrinha, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Relva Verde Psyllium, Torta de banana, Contra-filé Grelhado. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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