Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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99,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 71,04g | Prot: 77,74g | Carbs: 62,47g.
Café da Manhã: Camil Bolacha de Arroz Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido, Café Expresso. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vida2017
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