|
Купила новые весы, поняла одну вещь, мне ежедневные взвешивания нужны для самодисциплины и самоконтроя, без этого я начинаю расслабляться...
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 46,94g | Prot: 103,91g | Carbs: 217,60g.
Café da Manhã: Дайкон, Дижонская Горчица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Белый Хлеб. Almoço: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Баклажаном и Томатами , Arshani Томатный Сок, Печень Говяжья, Жареное Яйцо. Jantar: Виноград, Коломчаночка Классическая Помадка, Варенье из Смородины. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|