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Pesagem do dia 22/10/2022: 74,4kg
***** (dep)
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74,4 kg
Perdidos até agora: 103,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 77,51g | Prot: 119,03g | Carbs: 239,75g.
Café da Manhã: Maratá Catchup, Ovo, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Pullman Bolo de Laranja, Bolo de Goma. Almoço: Maratá Catchup, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pronto Light Picadinho de Carne, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Alibey Coalhada Seca, Heinz Ketchup Picles, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Tomates, Diaita Grissini de Quinoa e Gergelim, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Guimarães Fondant de Leite com Coco, Arcor Butter Toffees Chocolate, Simas Pirulito Samito, Yoki Paçoca. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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