Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 22,68g | Prot: 52,03g | Carbs: 141,78g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo, Limiar Pão Petrópolis. Almoço: Músculo Bovino, Alface, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camarão Empanado Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bastoscami
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