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Guten Morgen zusammen. So läufts richtig gut. Heute machen wir den Garten weiter und danach werden wir uns zurücklehnen und noch ein bisschen das Wochenende genießen. Habt alle viel Spaß und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍🇺🇦
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78 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2737 kcal
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Gord: 89,15g | Prot: 96,31g | Carbs: 381,80g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Buko Balance, Lidl Salatgurke, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almoço: Reis (Gekocht), Tomaten, Ja! Wildlachs-Filet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Merci Lovelies, Cafe Time Bienenstich. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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