Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 42,74g | Prot: 166,66g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Мандарины, Ярче Хлеб Фитнес, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Jantar: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Помидоры. Lanches/Outros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ярче Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|