Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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115,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 50,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 82,84g | Carbs: 143,46g.
Café da Manhã: Crepioca, Café. Almoço: Peito de Frango, Abobrinha, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Berinjela Cozida, Alface, Abobrinha, Extra Fígado Bovino, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Vigor Manteiga Extra com Sal, Extra Pão Suíço, Café, Guaravita Guaravita. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marineidemarins
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