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cintura 79,5cm/abdômen 81cm/abaixo 84cm - espessura 11mm
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2774 kcal
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Gord: 66,60g | Prot: 229,41g | Carbs: 313,24g.
Café da Manhã: Relva Verde Psyllium, Bolo de cenoura saudavel, Aviação Manteiga com Sal, Jasmine Pão de Milho sem Glúten, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, DIA Batata Palito Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Polenghi Queijo Tipo Brie, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Relva Verde Psyllium, Bolo de cenoura saudavel, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegorossi
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