|
Q manía de pesarme con la regla.🤦♀️
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 45,25g | Prot: 74,25g | Carbs: 131,59g.
Café da Manhã: Aguacate, DIA Pan de Molde Integral, Vega e Hijos Queso Fresco, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Garbanzos Cocidos Extra, Mercadona Espinacas Lavadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Jantar: Valor Chocolate Negro 82%, Pez Espada, Pan Blanco, DIA Gazpacho. Lanches/Outros: DIA Galleta María Dorada, Aguacate, Vega e Hijos Queso Fresco, DIA Pan de Molde Integral, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Cruzcampo Andalusian Ipa. mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
caminar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Mejor con la báscula.. la regla es para los centímetros jeje 😅 😉
Por ponerle un poco de humor.. Eso se pierde rápido
22 out 22 por membro: Moet Moi
|
22 out 22 por membro: Carmenhuelva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carmenhuelva
|