Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Gord: 32,98g | Prot: 65,88g | Carbs: 16,71g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola. Almoço: Goshen Kibe de Soja, Camarão no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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