Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 100,27g | Carbs: 120,86g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Crua. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Papaia. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Ovo, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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