Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 22,15g | Prot: 20,51g | Carbs: 118,48g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Sakura Shoyu Tradicional, Okara. Jantar: Agro Nippo Tofu Firme , Gendai Missoshiru. Lanches/Outros: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Damasco Seco, Jabuticaba. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BethSJaha
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