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Pesagem do dia 20/10/2022: 74,4kg
***** (dep)
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74,4 kg
Perdidos até agora: 103,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 84,01g | Prot: 69,47g | Carbs: 235,55g.
Café da Manhã: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Piracanjuba Queijo Prato, Quero Molho de Mostarda, Maratá Catchup, Iogurte Natural de Leite Integral, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Soro de Leite, Vitao Chia em Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Jantar: Maçã, Pullman Bolo de Laranja, Maricota Pão de Queijo Tradicional . Lanches/Outros: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Bolo Indiano, Abacaxi, Banana Prata. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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