Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1380 kcal
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Gord: 93,34g | Prot: 97,39g | Carbs: 31,77g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Almoço: Psyllium, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Taco Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Água, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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