Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 61,08g | Prot: 203,18g | Carbs: 200,51g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Copra Leite de Coco para Beber, Torta de maçã fit, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Relva Verde Psyllium. Almoço: Ervilhas Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Berinjela, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Beterrabas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Torta de maçã fit. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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