Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 43,81g | Prot: 39,05g | Carbs: 130,70g.
Café da Manhã: Bolinha de Queijo, Ovo (Inteiro), Morangos, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada de Batata (Acompanhamento). Jantar: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Italac Leite em Pó Integral, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Salada de Batata (Acompanhamento), Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigakatita
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